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Ananas-Banane-Kurkuma Smoothie

Ananas-Banane-Kurkuma Smoothie

Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Gesamtzeit: 5 Minuten
Schwierigkeit: einfach
Portionen: 2

Was wird benötigt?

ZUTATEN:

  • 25g SUPERFRU! Ananasstücke
  • 1 Banane
  • 1 Stück Kurkuma (oder 1-2 TL gemahlenen Kurkuma)
  • 100ml Orangensaft (am besten frisch gepresst)
  • 50ml Wasser
  • 1 Prise schwarzer Pfeffer

ZUBEREITUNG:

1. Die Banane von der Schale befreien und die Kurkuma schälen.

2. Alle Zutaten in einen Standmixer geben, gut miteinander verquirlen und kalt genießen.

Tipp:

Kurkuma sollte man immer mit einer Prise Pfeffer zu sich nehmen. Das Peperin des Pfeffers erhöht die Wirksamkeit und Verwertbarkeit des Curcumins.

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