Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Gesamtzeit: 5 Minuten
Schwierigkeit: einfach
Portionen: 2
Was wird benötigt?
ZUTATEN:
- 25g SUPERFRU! Ananasstücke
- 1 Banane
- 1 Stück Kurkuma (oder 1-2 TL gemahlenen Kurkuma)
- 100ml Orangensaft (am besten frisch gepresst)
- 50ml Wasser
- 1 Prise schwarzer Pfeffer
ZUBEREITUNG:
1. Die Banane von der Schale befreien und die Kurkuma schälen.
2. Alle Zutaten in einen Standmixer geben, gut miteinander verquirlen und kalt genießen.
Tipp:
Kurkuma sollte man immer mit einer Prise Pfeffer zu sich nehmen. Das Peperin des Pfeffers erhöht die Wirksamkeit und Verwertbarkeit des Curcumins.